Hemoroid ve Beslenme

Hemoroid Belirtileri

Hemoroid, anüste yani makatta kanamalara ve meme oluşumuna neden olur. Başlangıç belirtisi sadece kanamadır.

Hemoroidin en büyük tetikleyicileri ıkınmalar ve kabızlıktır. Dışkının kıvamını sıvılaştırıcı yönde uygulanacak bir beslenme şekli hastalığın kontrol altına alınmasını sağlamaktadır. Kepek, kepekli ekmek, yulaf gibi gıdalar tüketmeli, bol meyve ve sebze yemeli, günde ise en az 1.5-2 litre sıvı alınması çok önemlidir.

Spor yapmak bağırsak hareketleri üzerinde etkisi olduğundan, uzun süre ayakta kalmaktan ve oturmaktan kaçınılması gereklidir.

Hemoroid Hastalarının Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

  • Kayısı, elma, pancar, armut gibi meyvelere daha çok tüketin.
  • Kahve, sigara, alkol gibi içeceklerden, ayrıca ekşi ve acı yiyeceklerden de uzak durun.
  • Bol bol sarımsak tüketin.
  • Kırmızı eti azaltın.
  • Protein değeri yüksek diyet programları uygulayın.
  • Sabahları yağlı tohumlar tüketin.
  • Ara öğünlerde atıştırmalık yemekler yiyin.
  • Her gün 2 çay laşığı keten tohumu yiyin.
  • Brokoli, lahana, havuç, fasulye,bezelye gibi sebzeleri bolca tüketin.

 

Benzer Konular:

One thought on “Hemoroid ve Beslenme

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir