Şifalı Bitkiler İle Zayıflamak Şifalı Bitkiler Kullanarak Diyet Yapmak



Şifalı Bitkiler İle Zayıflamak – Şifalı Bitkiler İle diyet

Şişmanlık; alınan kalori miktarının,yakılan kaloriden daha fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur Tıp dilinde “obesite” denilen şişmanlık:

* Yeterince hareket etmemek
* İhtiyaçtan fazla besin almak
* Ruhsal yapı
* Soyaçekim’den, kaynaklanır

* Tiroid veya diğer bezlerin çalışmasında görülen yetersizlikler,
* Böbrek veya kalp hastalıkları

Bilhassa,sırt,kol,bacakların üst kısımları,kalçalar ve karın bölgesinde aşırı derecede yağ birikir

Yüz ovalleşir; hareket etme kabiliyeti azalır Dolaşım sisteminde de bozukluklar görülür
İstatistiklere göre; şişmanların daha çabuk yaşlandıkları, şeker hastalığı, damar sertliği, kalp hastalıkları, karaciğer ve safrakesesi hastalıkları, tansiyon yüksekliği, akciğer hastalıkları, romatizmal hastalıklar ruhî veya sinirsel hastalıkların tehdidi altında bulundukları belirtilmektedir Bu nedenle , şişmanlıktan kurtulmak için diyet ve beden hareketleri yapmak gerekir Ayrıca aşağıdaki reçeteler de uygulanabilir Uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususları okuyun

Reçeteler uygulanırken dikkat etmeniz gereken hususlar:
* Reçetelerde verilen miktarları aşmayınız!
* Her gün , hiç olmazsa yarım saat yürüyünüz!
* Uygulamak üzere seçtiğiniz Reçeteyi 14 günden fazla kullanmayınız
* Çabuk zayıflamak için aşırışığa kaçmayınız!
* Yazın, fırsat buldukça yüzün; kışın kolayınıza gelen beden hareketlerini yapın!
* Yavaş yavaş zayıflayınız!
* Bütün dertlerinizden sıyrılıp neşeli olmaya gayret ediniz!

Reçete1:
Malzeme:limon,greyfurt,bal,su
Hazırlanışı:3 tane limon ile 2 tane greyfurt,kabukları soyulmadan inci ince kesilir üzerine, 4 su bardağı su konulur15 dakika kaynattıktan sonra 3 çorba kaşığı süzme bal ilave edilir15 dakika daha kaynatıldıktan sonra porselen bir kaba süzülürsabah akşam , birer su bardağı içilir

Reçete2:
Malzeme:limon,şeker,su
Hazırlanışı:1 çay bardağı yeni sıkılmış limon suyuna 1 çorba kaşığı su ile 1 kahve kaşığı toz şeker konurkarıştırıldıktan sonra içilir

Reçete3:
Malzeme:kiraz çöpü, su
Hazırlanışı:6 bardak suya 1 çay bardağı dolusu kiraz çöpü konur12 saat bekletilir sonra 15 dakika kaynatılır ve yarım saat bekletilirsüzüldükten sonra saat 10:00,15:00 ve 21:00′de birer çay bardağı içilir

Reçete4:
Malzemeapatya,limon,su
Hazırlanışı:4 bardak kaynak suya,1 çorba kaşığı ufalanmış paptya ve kabukları soyulmadan doğranmış 1 limon konur6 saat bekletildikten sonra süzülürsaat 10:00,15:00 ‘de birer çay bardağı içilir

Reçete5:
Malzeme:kereviz,domates,havuç,su
Hazırlanışı:4 bardak suya 2 tane kerviz doğranır15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür suyuna;1 su bardağı yeni sıkılmış domates suyu ile 1 su bardağı yeni sıkılmış havuç suyu konursaat 10:00,15:00 ve 21:00′de birer çay bardağı içilir

Reçete6:
Malzeme:ıspanak,mısırözü yağı,su
Hazırlanışı:1/2 kg ıspanak iyice temizlendikten sonra 4 bardak suya konup az haşlanır süzüldükten sonra üzerine 3 çorba kaşığı mısırözü yağı konup yenir

Reçete7:
Malzeme:yoğurt, patates
Hazırlanışı:10 gün süreyle ,sadece yoğurt ve patates yenir

Reçete8:
Malzeme:limonsuyu,bal
Uygulanışı:
1 hafta boyunca her gün;1 kahve fincanı limonsuyuna 1 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir
2 hafta,her gün; 1 çay bardağı limonsuyuna 1 çay bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir
3 hafta, her gün; 1su bardağı limonsuyuna 1su bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir
4 hafta, her gün; 1 çay bardağı limonsuyuna 1 çay bardağı su ile 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir
5 hafta, her gün; 1,5 kahve fincanı limonsuyuna 1,5 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir
6 hafta, her gün; 1 kahve fincanı limonsuyuna 1 kahve fincanı su ve 1 kahve kaşığı süzme bal katılıp içilir

Benzer Konular:

One thought on “Şifalı Bitkiler İle Zayıflamak Şifalı Bitkiler Kullanarak Diyet Yapmak

  1. Sağlık açısından bu tip bitkilerin değerlendirilip,
    daha çok araştırılıp insanlığın yararına kazandırılması gerçekten çok önemli.
    Keşke bu konuda çalışmalara yapan daha çok bilim adamımız olsa.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir